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[厨房实验!]烹饪胡萝卜LOX

如果您曾经吃过LOX(也称为烟熏鲑鱼),那么您就会知道它具有非常独特的风味和质地。这似乎是不可能模仿烟熏三文鱼的感觉和味道,用脆脆甜蜜的根蔬菜。直到我们给出这个食谱试试。

[素食式旅行者!]在查尔斯顿,SC植物供电

夏季旅行季节在这里,呜呜!今天,我们邀请Smartgirlveg实习生Leah Negrin分享她的经历在南卡罗来纳州查尔斯顿市的明确南部(思想蝴蝶灰,蝴蝶饼干等)谷植物素食主义者。

[没有厨师食谱!]母亲节椰子克早餐碗

母亲节是鞭打一个美味的早餐的完美借口,整个家庭可以聚集在一起,享受,无论他们的饮食偏好如何。查看我们的初学者安全,完全素食主义者(但每个人都会喜欢它),非常适合母亲节早午餐食谱:椰子Chia早餐碗。

[读它!]擦拭解决方案

如果你读过了聪明的女孩去素食者的指南,你知道我们不会促进植物饮食的“全部或全无”方法。这就是为什么当我了解了一个适合植物的饮食谱的新术语时,我对几年来看了几年的原因:擦拭。这个词是由Activists Brian Kateman和Tyler Altermann创造的,这意味着“一个渴望少吃肉的人。”

聚光灯:Sharon Palmer,RDN,植物供电的营养师

Sharon Palmer,Rdn,植物供电的营养师与我们聊天关于避免在植物的饮食中避免标签,保持谈话积极,并使各种饮食偏好在一个家庭中(没有厨师厨师!)。